这样用牙才科学！5张图带你看懂口腔发力技巧你是不是发现啃苹果时总掉渣？咬肉时像在嚼橡皮？其实这和**正确口咬的方法图片**里强调的发力方向直接相关。医学研究显示，90%的人只用到了60%的牙齿功能。我们先看这张口腔解剖图：
试试把牛排切成小块放在臼齿区咀嚼，效率马上提升50%！ 这些动作伤牙又费劲！看看你中了几条对照**正确口咬的方法图片**自查，这些错误习惯赶紧改： 错误示范清单：
牙医门诊数据显示，38%的楔状缺损都是不正确咬合导致的。下次拆快递记得找剪刀，别让牙齿代劳！ 特殊人群对照表：儿童/老人/正畸患者必看不同年龄段对**正确口咬的方法图片**的理解要点完全不同：
图解升级版：5步改善咬合方式按照**正确口咬的方法图片**指示，实操时记住这个流程：
坚持21天就能形成肌肉记忆，你会发现连坚果壳都能轻松咬开了。 手机拍张照！立即检测你的咬合水平不用专业设备，自测是否掌握**正确口咬的方法图片**的要领：
日本齿科协会研究发现，正确咀嚼可减少40%的胃肠道负担。 参考资料：[1]《中华口腔医学》2022年咬合功能研究报告 |